I corsi

I corsi del Centro Nascita Serena sono pensati per accompagnarti con delicatezza e competenza lungo tutto il percorso della maternità. Dalla gravidanza ai primi mesi dopo il parto. Ogni proposta nasce per offrirti strumenti concreti, informazioni affidabili e uno spazio di ascolto e condivisione. Un cammino da vivere passo dopo passo, nel rispetto dei tuoi tempi, per aiutarti a sentirti più consapevole, sostenuta e serena.

Movimento in Gravidanza

I corsi di movimento in gravidanza aiutano la futura mamma a mantenere il corpo attivo e prepararsi in modo naturale al travaglio e al parto.

Attraverso esercizi dolci e consapevoli lavoriamo su:

mobilità del bacino
respirazione
postura
rilassamento

Il movimento favorisce il benessere fisico ed emotivo della mamma e aiuta a sviluppare maggiore ascolto del proprio corpo durante la gravidanza.

Il cerchio delle mamme

Il Cerchio delle Mamme è uno spazio di incontro e condivisione dedicato alle future mamme e alle neo mamme.

È un momento in cui potersi confrontare liberamente, condividere esperienze, dubbi ed emozioni legate alla gravidanza e alla maternità.

In un clima accogliente e senza giudizio, le partecipanti possono sentirsi sostenute e accompagnate in questo importante cambiamento della vita.

Movimento post parto per Mamma e bebé

Questo corso è pensato per accompagnare le mamme nel periodo dopo la nascita del bambino.

Attraverso esercizi dolci e graduali lavoriamo su:

recupero del tono muscolare
consapevolezza del corpo dopo il parto
benessere fisico e posturale
consapevolezza del perineo

Gli incontri sono pensati per essere svolti insieme al proprio bambino, creando un momento di benessere condiviso tra mamma e bebè.

Corsi per coppie in gravidanza

La nascita è un’esperienza che coinvolge entrambi i genitori.

Negli incontri per le coppie si riceveranno informazioni pratiche su: come può cominciare il travaglio, sul parto, sul post parto, allattamento, cambio dei ruoli

le fasi del travaglio
il parto
il dopo parto
il ruolo del partner
l'allattamento
il rilassamento
il cambio dei ruoli
come affrontare le diverse fasi del cambiamento

Questi incontri aiutano la coppia a vivere il parto e la genitorialità con maggiore consapevolezza e partecipazione.

Incontri sull'allattamento con Consulente per l'allattamento IBCLC

Gli incontri informativi sull’allattamento sono rivolti a future mamme, papà e anche ai nonni, perché il sostegno della famiglia è fondamentale nei primi mesi di vita del bambino.

Durante gli incontri vengono affrontati temi come:

l’avvio dell’allattamento
il contatto precoce madre-bambino
le posizioni per allattare
come riconoscere i bisogni del neonato
i dubbi più comuni

Le informazioni sono sempre basate su evidenze scientifiche aggiornate.

Sostegno all'allattamento dopo il parto con Consulente per l'allattamento IBCLC

Dopo la nascita possono emergere dubbi o difficoltà legate all’allattamento.

Il Centro offre incontri di sostegno dedicati alle mamme che desiderano ricevere supporto personalizzato nei primi mesi dopo il parto.

Il supporto può aiutare ad affrontare:

difficoltà nell’attacco al seno
gestione delle poppate
crescita del bambino
eventuali dubbi o preoccupazioni

Un accompagnamento competente e rispettoso può fare una grande differenza nel vivere l’allattamento con serenità.